“南马开始进行装备发放 跑步是健身也是生活”

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走友是在南湖公园内奔跑的记者林显威摄

南宁云-南宁晚报(记者林显威)昨日在南宁国际会展中心开始发放第十四届南宁国际马拉松比赛及第三十七届南宁解放日长跑活动装备，报名参加的赛跑运动员们纷纷前往领取。 的发布预示着比赛将进入最后的开战阶段，开始的枪声将响起。

昨天上午10点，来自南宁中年超级群众的黄永松、观肖兵、黄劲松、游国屏、黎运诚等8名南宁资深跑友来到南湖公园，他们先在南湖公园转一圈，然后去领取属于他们的南马装备。

“跑步成了我和恋人生活的第一部分。 平时有时间就来南湖公园跑步。 每周至少跑四天。 一个月跑200公里左右”朋友黄劲松告诉记者，他和恋人游国屏去年开始接触长跑，以前最先在健身房做运动，后来知道南湖公园是跑步的好地方之后开始热衷于长跑运动。

黄劲松说，他每年参加广西区外的马拉松比赛，今年将参加在衡阳、黄山和重庆举行的马拉松比赛。 他还是觉得南宁的跑步氛围很好，光靠南宁的跑步朋友就能撑起整个南马比赛。 这在国内其他城市很少见。

走友黄永松说，南宁走友更多，从另一个方面证明南宁市民生活得更好，城市建设越来越完整。 生活越好越多闲情参与健身活动，城市建设越好越多环境优美的地方被市民锻炼。

有人说跑步的过程其实很累很痛苦。 “那是因为跑得不够快。 ”。 对这个问题，赛跑选手们笑着说。 在跑步的利益上，44岁的观肖兵最有发言权。 三年前，观肖兵体重170斤，不说跑5公里，就是50米也能气喘吁吁。 “那时，住在狮山公园附近，看到很多人在跑，我也想试着跑一下。 如果试着做了，也许真的可以减肥调理身体”德肖兵说，一开始自己还只能去。 我说在后面跑和走了10个月，体重减了40斤。 有底子的观肖兵之后去南湖公园增加量，从最初的半周开始增加到一周，通过赛跑者的交流得知有马拉松比赛，于去年3月以3小时32分32秒的成绩完成了自己的第一场马拉松。 现在的观肖兵不仅多次在健身，马拉松成绩也更好。 在今年11月3日的北京马拉松比赛中，观肖兵以2小时28分42秒的成绩结束了比赛，这样的成绩使他成为南宁业余长跑运动的领头羊。

“在南宁的生活很幸福。 我们有这么好的气候条件，很多山水，干净整洁的街道和公园。 我期待着跑步时感受这一切。 在奔跑中寻找乐趣并不难。” 观肖兵表示，他鼓励越来越多的人参加跑步健身运动，只要加把劲，即使停止跑步，只要多次下车，也能感受到跑步的乐趣。

(作者:林显威)