“今日霜降节气，南宁依旧秋高气爽”

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南宁云-南宁晚报(记者赵金玲通讯员曹钰佳)今天迎来了霜降节气，一年中最舒适的季节到来了。 即使今天南宁还是秋天晴朗的好天气，最高温度在28℃左右，最低温度在17℃。 昼夜温差显着、抵抗力弱的老人、孩子，要特别注意气温的变化，小心感冒。

22日南宁早上还很凉快，但是随着阳光的出现，下午的气温上升，16点全区大部分气温在23~28℃，站在太阳底下感觉身体暖洋洋的。

23日，秋天凉爽的天气持续着。 广西气象台预计23日也将以全区晴朗的少云天气为主。 的昼夜温差较大，大部分气温将在10℃以上，局部为15℃。 建议根据天气变化及时增减衣物。

据南宁市气象台报道，预计23日中午天气晴朗，东北风2~3级，最低气温17℃，最高气温28℃。

23日是霜降节气。 立秋以后，有没有发现白露、寒露、霜降三个节气和露水有关？ 它们分别描绘了在没有露水的情况下的状态，秋天也在那样的过程中走下台阶。

霜降节气含有天气变冷、出现初霜的意思，是秋季最后的节气，意味着冬季即将开始。 但是，中国地域辽阔，霜降后节气中的南方人才开始穿长袖，北方人已经穿上棉袄，看中国南北气候差异很大。

24日，桂南沿海和北部湾海面风增强，桂东南和沿海云量也开始增加。 25日，桂南沿海部分地区有小雨，局地有大雨。 想晒黑的朋友请快点。

知多点

霜降养生

民间谚语说:“与其补冬，不如补霜”。 也就是说，霜降季节的秋季弥补比冬季弥补效果更好。 补品当然是秋天最肥的鸭子和新鲜的羊肉，煮汤时最好加党参、当归、熟地和黄芪四种中药。 各有各的利益。 俗话说“霜降不冷，霜降变天”。 所以，这个时期要保暖，特别重视足部和胃部的保暖，加强体育锻炼。

(作者:赵金玲曹钰佳)